Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bannock
Kalorier og næringsindhold
lavet med hvedemel, hjemmelavet
292
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,5 g
Kulhydrat66 g
Fedt1,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 292 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kulhydrat 66 g 24%
- Fedt 1,3 g 2%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 2,4 g —
- Natrium 152 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2,2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 134 mg 10%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 8,5 g | 66 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,3 g | 33 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 13 g | 98 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 17 g | 131 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 21 g | 164 g | 3,3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Bannock
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bannock?
100 g Bannock indeholder 292 kcal, 8,5 g protein, 66 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bannock?
50 g Bannock indeholder 146 kcal, 4,3 g protein, 33 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bannock?
150 g Bannock indeholder 438 kcal, 13 g protein, 98 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bannock?
200 g Bannock indeholder 584 kcal, 17 g protein, 131 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bannock?
250 g Bannock indeholder 730 kcal, 21 g protein, 164 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-951 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
