Få styr på, hvad der er på din tallerken
Baguettesandwich med skinke, hårdkogt æg, rå grøntsager og smør
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 225 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 32 g 12%
- Fedt 6 g 8%
- Mættet fedt 3 g 15%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 569 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 57,8 µg 6%
- C-vitamin 5,8 mg 6%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 22,8 µg 6%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
Mineraler
- Calcium 24,6 mg 2%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 19,2 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,84 mg 8%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 7,7 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 10 g | 32 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,1 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 15 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 20 g | 63 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 25 g | 79 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Baguettesandwich med æg rå grøntsager og mayonnaise249 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med skinke emmentaler og smør298 kcal / 100 g
- Wienersandwich med skinke æg og grøntsagerforpakket236 kcal / 100 g
- Flûte-sandwich med rå grøntsager og mayonnaise224 kcal / 100 g
- Flûte-sandwich med salami og smør381 kcal / 100 g
- Kalkun baguette sandwichrå grøntsager og mayonnaise257 kcal / 100 g
Spørgsmål om Baguettesandwich med skinke, hårdkogt æg, rå grøntsager og smør
Hvor mange kalorier er der i 100 g Baguettesandwich med skinke, hårdkogt æg, rå grøntsager og smør?
100 g Baguettesandwich med skinke, hårdkogt æg, rå grøntsager og smør indeholder 225 kcal, 10 g protein, 32 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Baguettesandwich med skinke, hårdkogt æg, rå grøntsager og smør?
50 g Baguettesandwich med skinke, hårdkogt æg, rå grøntsager og smør indeholder 113 kcal, 5,1 g protein, 16 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Baguettesandwich med skinke, hårdkogt æg, rå grøntsager og smør?
150 g Baguettesandwich med skinke, hårdkogt æg, rå grøntsager og smør indeholder 338 kcal, 15 g protein, 48 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Baguettesandwich med skinke, hårdkogt æg, rå grøntsager og smør?
200 g Baguettesandwich med skinke, hårdkogt æg, rå grøntsager og smør indeholder 450 kcal, 20 g protein, 63 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Baguettesandwich med skinke, hårdkogt æg, rå grøntsager og smør?
250 g Baguettesandwich med skinke, hårdkogt æg, rå grøntsager og smør indeholder 563 kcal, 25 g protein, 79 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25475 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
