Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bagerivaffel

Kalorier og næringsindhold

fra bageri, almindelig, fra bageri

301
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat36 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 301 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Kulhydrat 36 g 13%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 5,1 g 26%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 4,8 g —
  • Natrium 394 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • D-vitamin 0,61 µg 3%
  • K-vitamin 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,83 mg 17%
  • Folat (B9) 30,4 µg 8%
  • B12-vitamin 0,37 µg 15%

Mineraler

  • Calcium 48 mg 4%
  • Jern 0,89 mg 5%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3018 g36 g13 g
50 g50 g1514 g18 g6,7 g
150 g150 g45212 g54 g20 g
200 g200 g60216 g72 g27 g
250 g250 g75320 g90 g34 g

Spørgsmål om Bagerivaffel

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bagerivaffel?

100 g Bagerivaffel indeholder 301 kcal, 8 g protein, 36 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bagerivaffel?

50 g Bagerivaffel indeholder 151 kcal, 4 g protein, 18 g kulhydrat og 6,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bagerivaffel?

150 g Bagerivaffel indeholder 452 kcal, 12 g protein, 54 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bagerivaffel?

200 g Bagerivaffel indeholder 602 kcal, 16 g protein, 72 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bagerivaffel?

250 g Bagerivaffel indeholder 753 kcal, 20 g protein, 90 g kulhydrat og 34 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 23850 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet