Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bælgfrugter
Kalorier og næringsindhold
gennemsnitlige, tørrede
335
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat38 g
Fedt4,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 335 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 38 g 14%
- Fedt 4,9 g 6%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 20 g 71%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 4 mg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 25 g | 38 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 13 g | 19 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 38 g | 57 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 50 g | 75 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 63 g | 94 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Almindelig bønnealle typer, modne frø, tørrede305 kcal / 100 g
- Linserå314 kcal / 100 g
- Linserkogt331 kcal / 100 g
- Tørrede bønnerrå326 kcal / 100 g
- Flækkede linsertørrede325 kcal / 100 g
- Tørrede flækkede ærtermodne frø, tørrede331 kcal / 100 g
- Hele linsertørrede313 kcal / 100 g
- Kikærtertørrede338 kcal / 100 g
- Bønnerkogte, afdryppede, uden olie, uden salt133 kcal / 100 g
- Sojabønnertørret374 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bælgfrugter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bælgfrugter?
100 g Bælgfrugter indeholder 335 kcal, 25 g protein, 38 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bælgfrugter?
50 g Bælgfrugter indeholder 168 kcal, 13 g protein, 19 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bælgfrugter?
150 g Bælgfrugter indeholder 503 kcal, 38 g protein, 57 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bælgfrugter?
200 g Bælgfrugter indeholder 670 kcal, 50 g protein, 75 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bælgfrugter?
250 g Bælgfrugter indeholder 838 kcal, 63 g protein, 94 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: Swiss FSVO 1133 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
