Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bælgfrugter
Kalorier og næringsindhold
gennemsnitlige, tørrede
335
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat44 g
Fedt3,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 335 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 44 g 16%
- Fedt 3,9 g 5%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 16 g 59%
- Sukkerarter 2,7 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 23 g | 44 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 12 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 35 g | 65 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 46 g | 87 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 58 g | 109 g | 9,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Bælgfrugter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bælgfrugter?
100 g Bælgfrugter indeholder 335 kcal, 23 g protein, 44 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bælgfrugter?
50 g Bælgfrugter indeholder 168 kcal, 12 g protein, 22 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bælgfrugter?
150 g Bælgfrugter indeholder 503 kcal, 35 g protein, 65 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bælgfrugter?
200 g Bælgfrugter indeholder 670 kcal, 46 g protein, 87 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bælgfrugter?
250 g Bælgfrugter indeholder 838 kcal, 58 g protein, 109 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 5505 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
