Få styr på, hvad der er på din tallerken

Asparges

Kalorier og næringsindhold

dybfrossen

32
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,2 g
Kulhydrat4,4 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 32 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Kulhydrat 4,4 g 2%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 4,2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g322,2 g4,4 g0,2 g
50 g50 g161,1 g2,2 g0,1 g
150 g150 g483,3 g6,6 g0,3 g
200 g200 g644,4 g8,8 g0,3 g
250 g250 g805,4 g11 g0,4 g

Spørgsmål om Asparges

Hvor mange kalorier er der i 100 g Asparges?

100 g Asparges indeholder 32 kcal, 2,2 g protein, 4,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Asparges?

50 g Asparges indeholder 16 kcal, 1,1 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Asparges?

150 g Asparges indeholder 48 kcal, 3,3 g protein, 6,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Asparges?

200 g Asparges indeholder 64 kcal, 4,4 g protein, 8,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Asparges?

250 g Asparges indeholder 80 kcal, 5,4 g protein, 11 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) G450200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet