Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ananas

Kalorier og næringsindhold

i frugtsaft, på dåse, afdryppet

58
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat12 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 58 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 12 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 10,3 mg 11%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 0,19 mg 1%
  • B6-vitamin 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 0,18 mg 1%
  • Fosfor 6 mg 0%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 1,9 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g580,7 g12 g0,3 g
50 g50 g290,3 g6,2 g0,2 g
150 g150 g871 g19 g0,5 g
200 g200 g1161,4 g25 g0,6 g
250 g250 g1451,7 g31 g0,8 g

Spørgsmål om Ananas

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ananas?

100 g Ananas indeholder 58 kcal, 0,7 g protein, 12 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ananas?

50 g Ananas indeholder 29 kcal, 0,3 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ananas?

150 g Ananas indeholder 87 kcal, 1 g protein, 19 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ananas?

200 g Ananas indeholder 116 kcal, 1,4 g protein, 25 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ananas?

250 g Ananas indeholder 145 kcal, 1,7 g protein, 31 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1130 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet