Få styr på, hvad der er på din tallerken
Almond, dried, blanched
Kalorier og næringsindhold
619
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat4,4 g
Fedt56 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 619 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 4,4 g 2%
- Fedt 56 g 71%
- Mættet fedt 4 g 20%
- Kostfibre 10 g 37%
- Sukkerarter 4,4 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 15 mg 100%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,69 mg 53%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 230 mg 18%
- Jern 3,1 mg 17%
- Fosfor 490 mg 39%
- Kalium 670 mg 14%
- Zink 3,1 mg 28%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 619 | 22 g | 4,4 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 11 g | 2,2 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 929 | 33 g | 6,6 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1238 | 44 g | 8,8 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1548 | 55 g | 11 g | 139 g |
Lignende madvarer
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Peanut566 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Blancerede usalte mandler631 kcal / 100 g
- Sesame kernel shelled white621 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
Spørgsmål om Almond, dried, blanched
Hvor mange kalorier er der i 100 g Almond, dried, blanched?
100 g Almond, dried, blanched indeholder 619 kcal, 22 g protein, 4,4 g kulhydrat og 56 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Almond, dried, blanched?
50 g Almond, dried, blanched indeholder 310 kcal, 11 g protein, 2,2 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Almond, dried, blanched?
150 g Almond, dried, blanched indeholder 929 kcal, 33 g protein, 6,6 g kulhydrat og 84 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Almond, dried, blanched?
200 g Almond, dried, blanched indeholder 1238 kcal, 44 g protein, 8,8 g kulhydrat og 111 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Almond, dried, blanched?
250 g Almond, dried, blanched indeholder 1548 kcal, 55 g protein, 11 g kulhydrat og 139 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) Q1041 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
