Få styr på, hvad der er på din tallerken
Almindelige tørre revet brødkrummer
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 395 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kulhydrat 67 g 25%
- Fedt 5,3 g 7%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 4,5 g 16%
- Sukkerarter 6,2 g —
- Natrium 732 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 6,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,97 mg 81%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 107 µg 27%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraler
- Calcium 183 mg 14%
- Jern 4,8 mg 27%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,26 mg 28%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 25,2 µg 46%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 13 g | 68 g | 5,3 g |
| 1 portion | 28,4 g | 112 | 3,8 g | 19 g | 1,5 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 224 | 7,6 g | 38 g | 3 g |
| ½ portion | 14,2 g | 56 | 1,9 g | 9,6 g | 0,8 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 336 | 11 g | 57 g | 4,5 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 448 | 15 g | 77 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6,7 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 20 g | 101 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 27 g | 135 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 33 g | 169 g | 13 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Almindelige tørre revet brødkrummer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Almindelige tørre revet brødkrummer?
100 g Almindelige tørre revet brødkrummer indeholder 395 kcal, 13 g protein, 68 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Almindelige tørre revet brødkrummer?
1 portion (28,4 g) Almindelige tørre revet brødkrummer indeholder 112 kcal, 3,8 g protein, 19 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Almindelige tørre revet brødkrummer?
2 portioner (56,7 g) Almindelige tørre revet brødkrummer indeholder 224 kcal, 7,6 g protein, 38 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Almindelige tørre revet brødkrummer?
½ portion (14,2 g) Almindelige tørre revet brødkrummer indeholder 56 kcal, 1,9 g protein, 9,6 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Almindelige tørre revet brødkrummer?
3 portioner (85,1 g) Almindelige tørre revet brødkrummer indeholder 336 kcal, 11 g protein, 57 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Almindelige tørre revet brødkrummer?
4 portioner (113,4 g) Almindelige tørre revet brødkrummer indeholder 448 kcal, 15 g protein, 77 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Almindelige tørre revet brødkrummer?
50 g Almindelige tørre revet brødkrummer indeholder 198 kcal, 6,7 g protein, 34 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Almindelige tørre revet brødkrummer?
150 g Almindelige tørre revet brødkrummer indeholder 593 kcal, 20 g protein, 101 g kulhydrat og 8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174928 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
