Få styr på, hvad der er på din tallerken

Almindelig tofu

Kalorier og næringsindhold

soja, uden salt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein6,6 g

Kulhydrat1,4 g

Fedt4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	69	6,6 g	1,4 g	4 g
50 g	50 g	35	3,3 g	0,7 g	2 g
150 g	150 g	104	9,8 g	2,1 g	5,9 g
200 g	200 g	138	13 g	2,7 g	7,9 g
250 g	250 g	173	16 g	3,4 g	9,9 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Almindelig tofu?

100 g Almindelig tofu indeholder 69 kcal, 6,6 g protein, 1,4 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Almindelig tofu?

50 g Almindelig tofu indeholder 35 kcal, 3,3 g protein, 0,7 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Almindelig tofu?

150 g Almindelig tofu indeholder 104 kcal, 9,8 g protein, 2,1 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Almindelig tofu?

200 g Almindelig tofu indeholder 138 kcal, 13 g protein, 2,7 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Almindelig tofu?

250 g Almindelig tofu indeholder 173 kcal, 16 g protein, 3,4 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Kilde: tbca BRC0056T · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet