Få styr på, hvad der er på din tallerken
Æble
Kalorier og næringsindhold
frugtkød, råt, blandede sorter
48
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,2 g
Kulhydrat10 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 48 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 2,9 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 3 mg 0%
- Jern 0 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,2 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,1 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,3 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0,6 g | 26 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Fuji-æblerå, med skind63 kcal / 100 g
- Red Delicious æblerå, med skind59 kcal / 100 g
- Gyldent æblefrugtkød og skræl, rå54 kcal / 100 g
- Gala-æblefrugtkød uden skind, rå52 kcal / 100 g
- Golden-æblefrugtkød uden skind, rå50 kcal / 100 g
- Råt spiseæble med hjerteÆbler, spise-, rå, frugtkød og skræl, vejet med hjerte43 kcal / 100 g
- Råt spiseæbleÆbler, spise-, rå, frugtkød og skræl51 kcal / 100 g
- Frugtrå, gennemsnitlig56 kcal / 100 g
- Kartoffelfrugtkød og skræl, rå77 kcal / 100 g
- Æblerfrosne, usødede, ikke opvarmede, omfatter fødevarer til USDA's fødevaredistributionsprogram48 kcal / 100 g
Spørgsmål om Æble
Hvor mange kalorier er der i 100 g Æble?
100 g Æble indeholder 48 kcal, 0,2 g protein, 10 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Æble?
50 g Æble indeholder 24 kcal, 0,1 g protein, 5,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Æble?
150 g Æble indeholder 72 kcal, 0,3 g protein, 16 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Æble?
200 g Æble indeholder 96 kcal, 0,4 g protein, 21 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Æble?
250 g Æble indeholder 120 kcal, 0,6 g protein, 26 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1154 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
