Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 364 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 28 g 36%
- Mættet fedt 18 g 88%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 440 mg 19%
- Kolesterol 78,9 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 247 µg 27%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,23 µg 1%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- K-vitamin 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 2,1 µg 88%
Mineraler
- Calcium 939 mg 72%
- Jern 0,23 mg 1%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 550 mg 44%
- Kalium 70 mg 1%
- Zink 4,1 mg 37%
- Kobber 1,3 mg 140%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 19,7 µg 36%
- Jod 20 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 28 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 42 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 56 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 70 g | 0 g | 71 g |
Lignende madvarer
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- Turunmaa/oltermanni cheese374 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat?
100 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat indeholder 364 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat?
50 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat indeholder 182 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat?
150 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat indeholder 546 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat?
200 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat indeholder 728 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 57 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat?
250 g Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat indeholder 910 kcal, 70 g protein, 0 g kulhydrat og 71 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 655 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
