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Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d
칼로리 및 영양 정보
38
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.1 g
탄수화물4.2 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 38 kcal —
- 단백질 4.1 g 8%
- 탄수화물 4.2 g 2%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 4.2 g —
- 나트륨 50.4 mg 2%
- 콜레스테롤 1.2 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.76 µg 0%
- 비타민 C 1.2 mg 1%
- 비타민 D 1 µg 5%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0.15 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 4.1 µg 1%
- 비타민 B12 0.38 µg 16%
미네랄
- 칼슘 120 mg 9%
- 철 0.04 mg 0%
- 마그네슘 11.6 mg 3%
- 인 86.2 mg 7%
- 칼륨 178 mg 4%
- 아연 0.41 mg 4%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 2.6 µg 5%
- 요오드 15 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4.1 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2.1 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 6.2 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 8.2 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 10 g | 11 g | 0.3 g |
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Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d 관련 질문
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d 100 g에는 38 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d 50 g에는 19 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d 150 g에는 57 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d 200 g에는 76 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d 250 g에는 95 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33245 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
