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양파 링 튀김
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 사이드 디시
411
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.9 g
탄수화물41 g
지방25 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 411 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 25 g 32%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 2.7 g 10%
- 당류 5.4 g —
- 나트륨 776 mg 34%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 1.4 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 4.9 mg 33%
- 비타민 K 55.8 µg 47%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.67 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.33 mg 7%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 42 µg 11%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 8.4 mg 2%
미네랄
- 칼슘 115 mg 9%
- 철 0.78 mg 4%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 158 mg 13%
- 칼륨 167 mg 4%
- 아연 0.51 mg 5%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.34 mg 15%
- 셀레늄 5.7 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 3.9 g | 41 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1.9 g | 20 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 5.8 g | 61 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 7.7 g | 82 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 9.7 g | 102 g | 63 g |
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출처: Canadian Nutrient File 4656 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
