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양고기 근간지방
칼로리 및 영양 정보
뉴질랜드산, 수입산, 생것
640
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.6 g
탄수화물1.3 g
지방69 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 640 kcal —
- 단백질 4.6 g 9%
- 탄수화물 1.3 g 0%
- 지방 69 g 88%
- 포화지방 31 g 154%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 34 mg 1%
- 콜레스테롤 75 mg 25%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 46 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.84 mg 6%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 3%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.15 mg 3%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 비타민 B12 0.45 µg 19%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 0.72 mg 4%
- 마그네슘 6 mg 1%
- 인 61 mg 5%
- 칼륨 119 mg 3%
- 아연 0.87 mg 8%
- 구리 0.02 mg 3%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 2.3 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 4.6 g | 1.3 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 2.3 g | 0.6 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 6.9 g | 1.9 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 9.3 g | 2.5 g | 137 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 12 g | 3.2 g | 171 g |
양고기 근간지방 관련 질문
양고기 근간지방 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 근간지방 100 g에는 640 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 69 g이 들어 있습니다.
양고기 근간지방 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 근간지방 50 g에는 320 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
양고기 근간지방 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 근간지방 150 g에는 960 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 103 g이 들어 있습니다.
양고기 근간지방 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 근간지방 200 g에는 1280 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 137 g이 들어 있습니다.
양고기 근간지방 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 근간지방 250 g에는 1600 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 171 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174434 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
