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양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방
칼로리 및 영양 정보
1/4인치 지방 정형, 초이스 등급, 생고기
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 267 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 9.5 g 47%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 58 mg 3%
- 콜레스테롤 72 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.21 mg 1%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 6.1 mg 38%
- 판토텐산(B5) 0.67 mg 13%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 2.4 µg 100%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 160 mg 13%
- 칼륨 230 mg 5%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.1 mg 12%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 19.8 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 76 | 4.8 g | 0 g | 6.1 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 151 | 9.6 g | 0 g | 12 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 38 | 2.4 g | 0 g | 3.1 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 227 | 14 g | 0 g | 18 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 303 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8.4 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 25 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 34 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 42 g | 0 g | 54 g |
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 관련 질문
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 100 g에는 267 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 1회 제공량 (28.4 g)에는 76 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 2회 제공량 (56.7 g)에는 151 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 ½회 제공량 (14.2 g)에는 38 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 3회 제공량 (85.1 g)에는 227 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 4회 제공량 (113.4 g)에는 303 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 50 g에는 134 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 복합 소매 정육, 분리 가능한 살코기와 지방 150 g에는 401 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172479 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
