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완두콩 스프
칼로리 및 영양 정보
즉시 섭취 가능
67
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.2 g
탄수화물6.5 g
지방1.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 67 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 6.5 g 2%
- 지방 1.8 g 2%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 259 mg 11%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 102 µg 11%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 7.5 µg 6%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.2 mg 4%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 16.9 mg 3%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 2.6 mg 14%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 51 mg 4%
- 칼륨 108 mg 2%
- 아연 0.47 mg 4%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 14.5 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3.2 g | 6.5 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.6 g | 3.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4.8 g | 9.8 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6.4 g | 13 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 8 g | 16 g | 4.4 g |
완두콩 스프 관련 질문
완두콩 스프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
완두콩 스프 100 g에는 67 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
완두콩 스프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
완두콩 스프 50 g에는 34 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
완두콩 스프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
완두콩 스프 150 g에는 101 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 9.8 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
완두콩 스프 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
완두콩 스프 200 g에는 134 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 13 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
완두콩 스프 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
완두콩 스프 250 g에는 168 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 16 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7406 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
