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Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated
칼로리 및 영양 정보
361
칼로리kcal 기준 100 g
단백질33 g
탄수화물0 g
지방26 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 361 kcal —
- 단백질 33 g 65%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 26 g 33%
- 포화지방 16 g 78%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 690 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 215 µg 24%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.67 µg 3%
- 비타민 E 0.34 mg 2%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.48 mg 37%
- 나이아신(B3) 6.7 mg 42%
- 비타민 B6 0.44 mg 26%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 1.2 µg 50%
미네랄
- 칼슘 1100 mg 85%
- 철 0 mg 0%
- 인 700 mg 56%
- 칼륨 81 mg 2%
- 아연 5 mg 45%
- 셀레늄 14 µg 25%
- 요오드 9.6 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 33 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 49 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 65 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 82 g | 0 g | 65 g |
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출처: FOODfiles (New Zealand) F1092 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
