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Cheese, hard, Parmesan, grated
칼로리 및 영양 정보
409
칼로리kcal 기준 100 g
단백질38 g
탄수화물0.1 g
지방29 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 409 kcal —
- 단백질 38 g 75%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 29 g 37%
- 포화지방 19 g 93%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 1529 mg 66%
- 콜레스테롤 99 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 277 µg 31%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.27 µg 1%
- 비타민 E 0.76 mg 5%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.49 mg 37%
- 나이아신(B3) 0.11 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.33 mg 7%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 비오틴(B7) 1.5 µg 5%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 1.6 µg 67%
- 콜린 14.1 mg 3%
미네랄
- 칼슘 1109 mg 85%
- 철 0.9 mg 5%
- 마그네슘 38 mg 9%
- 인 729 mg 58%
- 칼륨 125 mg 3%
- 아연 3.9 mg 35%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.06 mg 3%
- 셀레늄 14 µg 25%
- 요오드 13.8 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 38 g | 0.1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 19 g | 0.1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 613 | 57 g | 0.2 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 817 | 75 g | 0.2 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1021 | 94 g | 0.3 g | 72 g |
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Cheese, hard, Parmesan, grated 관련 질문
Cheese, hard, Parmesan, grated 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Frida (Denmark) 721 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
