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생치즈 소프트 치즈
칼로리 및 영양 정보
스프레드용, 마늘과 허브 향 첨가, 우유로 만듦
320
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8 g
탄수화물2.7 g
지방31 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 320 kcal —
- 단백질 8 g 16%
- 탄수화물 2.7 g 1%
- 지방 31 g 39%
- 포화지방 20 g 101%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 2.3 g —
- 나트륨 497 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 285 µg 32%
- 비타민 K 4 µg 3%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 판토텐산(B5) 0.22 mg 4%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 비타민 B12 0.33 µg 14%
미네랄
- 칼슘 83.5 mg 6%
- 마그네슘 8.1 mg 2%
- 인 105 mg 8%
- 칼륨 112 mg 2%
- 아연 0.71 mg 6%
- 구리 0.02 mg 3%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 4.1 µg 8%
- 요오드 13.1 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8 g | 2.7 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4 g | 1.4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 12 g | 4.1 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 16 g | 5.4 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 20 g | 6.8 g | 77 g |
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생치즈 소프트 치즈 관련 질문
생치즈 소프트 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생치즈 소프트 치즈 100 g에는 320 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
생치즈 소프트 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생치즈 소프트 치즈 50 g에는 160 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
생치즈 소프트 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생치즈 소프트 치즈 150 g에는 480 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
생치즈 소프트 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생치즈 소프트 치즈 200 g에는 640 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 62 g이 들어 있습니다.
생치즈 소프트 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생치즈 소프트 치즈 250 g에는 800 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 77 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12070 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
