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톰 치즈
칼로리 및 영양 정보
우유로 만듦
364
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물3.4 g
지방29 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 364 kcal —
- 단백질 22 g 43%
- 탄수화물 3.4 g 1%
- 지방 29 g 38%
- 포화지방 19 g 97%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 510 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치미네랄
- 칼슘 953 mg 73%
- 마그네슘 33.8 mg 8%
- 아연 4.4 mg 40%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 3.7 µg 7%
- 요오드 20 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 22 g | 3.4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 11 g | 1.7 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 32 g | 5.1 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 43 g | 6.7 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 54 g | 8.4 g | 74 g |
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톰 치즈 관련 질문
톰 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
톰 치즈 100 g에는 364 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
톰 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
톰 치즈 50 g에는 182 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
톰 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
톰 치즈 150 g에는 546 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
톰 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
톰 치즈 200 g에는 728 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.
톰 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
톰 치즈 250 g에는 910 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 74 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12758 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
