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Tofu

칼로리 및 영양 정보

fried (with fat and salt)

199

칼로리kcal 기준 100 g

단백질18 g

탄수화물1.3 g

지방13 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	199	18 g	1.3 g	13 g
50 g	50 g	100	9 g	0.7 g	6.5 g
150 g	150 g	299	27 g	2 g	20 g
200 g	200 g	398	36 g	2.6 g	26 g
250 g	250 g	498	45 g	3.3 g	33 g

Tofu 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu 100 g에는 199 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Tofu 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu 50 g에는 100 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.

Tofu 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu 150 g에는 299 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 2 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

Tofu 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu 200 g에는 398 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

Tofu 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu 250 g에는 498 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) X572412 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외