식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
두부
칼로리 및 영양 정보
기름 없이 푹 끓인
116
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물0 g
지방5.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 116 kcal —
- 단백질 16 g 33%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.2 g 7%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 0 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 16 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 8.2 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 25 g | 0 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 41 g | 0 g | 13 g |
두부 관련 질문
두부 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
두부 100 g에는 116 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
두부 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
두부 50 g에는 58 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
두부 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
두부 150 g에는 174 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
두부 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
두부 200 g에는 232 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
두부 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
두부 250 g에는 290 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: BLS (Germany) H861042 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
