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Tofu

칼로리 및 영양 정보

fried with olive oil

108

칼로리kcal 기준 100 g

단백질8.7 g

탄수화물1.1 g

지방7.6 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	108	8.7 g	1.1 g	7.6 g
50 g	50 g	54	4.4 g	0.6 g	3.8 g
150 g	150 g	162	13 g	1.7 g	11 g
200 g	200 g	216	17 g	2.2 g	15 g
250 g	250 g	270	22 g	2.8 g	19 g

Tofu 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu 100 g에는 108 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.

Tofu 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu 50 g에는 54 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

Tofu 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu 150 g에는 162 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Tofu 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu 200 g에는 216 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Tofu 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu 250 g에는 270 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

출처: portfir 546 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외