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Tofu poached

칼로리 및 영양 정보

102

칼로리kcal 기준 100 g

단백질14 g

탄수화물0 g

지방4.8 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	102	14 g	4.8 g
50 g	50 g	51	7.1 g	2.4 g
150 g	150 g	153	21 g	7.2 g
200 g	200 g	204	28 g	9.6 g
250 g	250 g	255	35 g	12 g

Tofu poached 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu poached 100 g에는 102 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.

Tofu poached 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu poached 50 g에는 51 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.

Tofu poached 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu poached 150 g에는 153 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.

Tofu poached 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu poached 200 g에는 204 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.

Tofu poached 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu poached 250 g에는 255 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) H861032 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외