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Tofu

칼로리 및 영양 정보

fried without fat (pan)

157

칼로리kcal 기준 100 g

단백질22 g

탄수화물0 g

지방7.4 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	157	22 g	7.4 g
50 g	50 g	79	11 g	3.7 g
150 g	150 g	236	32 g	11 g
200 g	200 g	314	43 g	15 g
250 g	250 g	393	54 g	19 g

Tofu 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu 100 g에는 157 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.

Tofu 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu 50 g에는 79 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.

Tofu 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu 150 g에는 236 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Tofu 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu 200 g에는 314 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Tofu 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu 250 g에는 393 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) H861082 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외