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타히니
칼로리 및 영양 정보
참깨 페이스트
631
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물14 g
지방53 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 631 kcal —
- 단백질 18 g 35%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 53 g 68%
- 포화지방 7.5 g 37%
- 식이섬유 7 g 25%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 75 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3.3 µg 0%
- 비타민 C 4.2 mg 5%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 1.4 mg 118%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 5.6 mg 35%
- 판토텐산(B5) 0.69 mg 14%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 284 mg 22%
- 철 6.7 mg 37%
- 마그네슘 95 mg 23%
- 인 761 mg 61%
- 칼륨 437 mg 9%
- 아연 4.6 mg 42%
- 구리 1.6 mg 179%
- 망간 1.5 mg 63%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 18 g | 14 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 8.9 g | 6.9 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 27 g | 21 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 35 g | 28 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 44 g | 35 g | 134 g |
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타히니 관련 질문
타히니 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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타히니 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: ANSES–Ciqual (France) 15203 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
