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Taco, flour tortilla, pork, cheese
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 260 kcal —
- 단백질 16 g 32%
- 탄수화물 18 g 6%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 5 g 25%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 438 mg 19%
- 콜레스테롤 51 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 비타민 K 2.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.43 mg 36%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 3.5 mg 22%
- 비타민 B6 0.24 mg 14%
- 엽산(B9) 36 µg 9%
- 비타민 B12 0.5 µg 21%
- 콜린 52.3 mg 10%
미네랄
- 칼슘 100 mg 8%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 198 mg 16%
- 칼륨 197 mg 4%
- 아연 2.7 mg 24%
- 구리 0.1 mg 11%
- 셀레늄 29.6 µg 54%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 16 g | 18 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 105 g | 273 | 17 g | 18 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 210 g | 546 | 34 g | 37 g | 27 g |
| ½회 제공량 | 52.5 g | 137 | 8.4 g | 9.2 g | 6.7 g |
| 3회 제공량 | 315 g | 819 | 51 g | 55 g | 40 g |
| 4회 제공량 | 420 g | 1092 | 68 g | 74 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8 g | 8.8 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 24 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 32 g | 35 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 40 g | 44 g | 32 g |
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Taco, flour tortilla, pork, cheese 관련 질문
Taco, flour tortilla, pork, cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taco, flour tortilla, pork, cheese 100 g에는 260 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 18 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
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Taco, flour tortilla, pork, cheese 150 g에는 390 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 26 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58102130 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
