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Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added

칼로리 및 영양 정보

117
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.2 g
탄수화물16 g
지방2.8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 117 kcal —
  • 단백질 4.2 g 8%
  • 탄수화물 16 g 6%
  • 지방 2.8 g 4%
  • 포화지방 0.5 g 3%
  • 식이섬유 5 g 18%
  • 당류 8.5 g —
  • 나트륨 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 5 µg 1%
  • 비타민 C 4.6 mg 5%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.41 mg 3%
  • 티아민(B1) 0.14 mg 12%
  • 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
  • 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
  • 비타민 B6 0.19 mg 11%
  • 엽산(B9) 38 µg 10%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 2 mg 0%
  • 철 0.78 mg 4%
  • 인 127 mg 10%
  • 칼륨 366 mg 8%
  • 아연 1.2 mg 10%
  • 셀레늄 0 µg 0%
  • 요오드 0 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1174.2 g16 g2.8 g
50 g50 g592.1 g8.1 g1.4 g
150 g150 g1766.2 g24 g4.2 g
200 g200 g2348.3 g32 g5.6 g
250 g250 g29310 g41 g7 g

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 관련 질문

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 100 g에는 117 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 16 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 50 g에는 59 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 150 g에는 176 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 24 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 200 g에는 234 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 32 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 250 g에는 293 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 41 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) X1156 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외