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Soya mince, white or dark, boiled without salt
칼로리 및 영양 정보
128
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물8 g
지방0.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 128 kcal —
- 단백질 19 g 38%
- 탄수화물 8 g 3%
- 지방 0.9 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 5.4 g 19%
- 당류 3 g —
- 나트륨 1.9 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.68 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.2 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.99 mg 6%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 80.8 µg 20%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 95.3 mg 7%
- 철 5.2 mg 29%
- 마그네슘 117 mg 28%
- 인 267 mg 21%
- 칼륨 949 mg 20%
- 아연 1.9 mg 18%
- 구리 0.76 mg 85%
- 망간 1.4 mg 63%
- 셀레늄 1.3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 19 g | 8 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9.4 g | 4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 28 g | 12 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 38 g | 16 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 47 g | 20 g | 2.3 g |
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Soya mince, white or dark, boiled without salt 관련 질문
Soya mince, white or dark, boiled without salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soya mince, white or dark, boiled without salt 100 g에는 128 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 8 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
Soya mince, white or dark, boiled without salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Soya mince, white or dark, boiled without salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soya mince, white or dark, boiled without salt 150 g에는 192 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
Soya mince, white or dark, boiled without salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soya mince, white or dark, boiled without salt 200 g에는 256 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 16 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
Soya mince, white or dark, boiled without salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soya mince, white or dark, boiled without salt 250 g에는 320 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 20 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33026 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외