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Soup, pork or ham
칼로리 및 영양 정보
48
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.1 g
탄수화물3.2 g
지방2.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 48 kcal —
- 단백질 3.1 g 6%
- 탄수화물 3.2 g 1%
- 지방 2.2 g 3%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 247 mg 11%
- 콜레스테롤 10 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 33 µg 4%
- 비타민 C 6.8 mg 8%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 13.2 µg 11%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.72 mg 5%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 0.09 µg 4%
- 콜린 14.7 mg 3%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.32 mg 2%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 38 mg 3%
- 칼륨 152 mg 3%
- 아연 0.61 mg 6%
- 구리 0.04 mg 5%
- 셀레늄 4.3 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3.1 g | 3.2 g | 2.2 g |
| 1회 제공량 | 245 g | 118 | 7.7 g | 7.9 g | 5.3 g |
| 2회 제공량 | 490 g | 235 | 15 g | 16 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 122.5 g | 59 | 3.8 g | 4 g | 2.7 g |
| 3회 제공량 | 735 g | 353 | 23 g | 24 g | 16 g |
| 4회 제공량 | 980 g | 470 | 31 g | 32 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.6 g | 1.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 4.7 g | 4.9 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 6.3 g | 6.5 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 7.9 g | 8.1 g | 5.4 g |
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Soup, pork or ham 관련 질문
Soup, pork or ham 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, pork or ham 100 g에는 48 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
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Soup, pork or ham 150 g에는 72 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 28320160 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
