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Soup, minestrone
칼로리 및 영양 정보
40
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.7 g
탄수화물5.8 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 40 kcal —
- 단백질 1.7 g 3%
- 탄수화물 5.8 g 2%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 1 g —
- 나트륨 241 mg 10%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 31 µg 3%
- 비타민 C 5.9 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.17 mg 1%
- 비타민 K 12.1 µg 10%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.43 mg 3%
- 비타민 B6 0.06 mg 3%
- 엽산(B9) 25 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 7.2 mg 1%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.48 mg 3%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 32 mg 3%
- 칼륨 147 mg 3%
- 아연 0.24 mg 2%
- 구리 0.06 mg 6%
- 셀레늄 1.5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1.7 g | 5.8 g | 0.5 g |
| 1회 제공량 | 245 g | 98 | 4.2 g | 14 g | 1.2 g |
| 2회 제공량 | 490 g | 196 | 8.4 g | 28 g | 2.5 g |
| ½회 제공량 | 122.5 g | 49 | 2.1 g | 7.1 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 735 g | 294 | 13 g | 43 g | 3.7 g |
| 4회 제공량 | 980 g | 392 | 17 g | 57 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.9 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2.6 g | 8.7 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3.4 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4.3 g | 15 g | 1.3 g |
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Soup, minestrone 관련 질문
Soup, minestrone 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, minestrone 100 g에는 40 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
Soup, minestrone 1회 제공량 (245 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, minestrone 1회 제공량 (245 g)에는 98 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 14 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
Soup, minestrone 2회 제공량 (490 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, minestrone 2회 제공량 (490 g)에는 196 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 28 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
Soup, minestrone ½회 제공량 (122.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, minestrone ½회 제공량 (122.5 g)에는 49 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
Soup, minestrone 3회 제공량 (735 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, minestrone 3회 제공량 (735 g)에는 294 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 43 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
Soup, minestrone 4회 제공량 (980 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, minestrone 4회 제공량 (980 g)에는 392 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 57 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
Soup, minestrone 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, minestrone 50 g에는 20 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Soup, minestrone 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soup, minestrone 150 g에는 60 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 75651000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
