식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
소시지 치즈 잉글리시 머핀
칼로리 및 영양 정보
338
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물25 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 338 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 8.2 g 41%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 2 g —
- 나트륨 668 mg 29%
- 콜레스테롤 43 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 56 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.58 mg 4%
- 비타민 K 2.2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.48 mg 40%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.7 mg 14%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 51 µg 13%
- 비타민 B12 0.79 µg 33%
- 콜린 29.8 mg 5%
미네랄
- 칼슘 210 mg 16%
- 철 3.1 mg 17%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 168 mg 13%
- 칼륨 179 mg 4%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.25 mg 28%
- 망간 0.28 mg 12%
- 셀레늄 25.3 µg 46%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 13 g | 25 g | 21 g |
| 1회 제공량 | 108 g | 365 | 14 g | 27 g | 22 g |
| 2회 제공량 | 216 g | 730 | 29 g | 54 g | 45 g |
| ½회 제공량 | 54 g | 183 | 7.2 g | 13 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 324 g | 1095 | 43 g | 80 g | 67 g |
| 4회 제공량 | 432 g | 1460 | 57 g | 107 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6.6 g | 12 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 20 g | 37 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 27 g | 50 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 33 g | 62 g | 52 g |
소시지 치즈 잉글리시 머핀 관련 질문
소시지 치즈 잉글리시 머핀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소시지 치즈 잉글리시 머핀 100 g에는 338 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 25 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
소시지 치즈 잉글리시 머핀 1회 제공량 (108 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소시지 치즈 잉글리시 머핀 1회 제공량 (108 g)에는 365 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 27 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
소시지 치즈 잉글리시 머핀 2회 제공량 (216 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소시지 치즈 잉글리시 머핀 2회 제공량 (216 g)에는 730 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 54 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
소시지 치즈 잉글리시 머핀 ½회 제공량 (54 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소시지 치즈 잉글리시 머핀 ½회 제공량 (54 g)에는 183 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 13 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
소시지 치즈 잉글리시 머핀 3회 제공량 (324 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소시지 치즈 잉글리시 머핀 3회 제공량 (324 g)에는 1095 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 80 g, 지방 67 g이 들어 있습니다.
소시지 치즈 잉글리시 머핀 4회 제공량 (432 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소시지 치즈 잉글리시 머핀 4회 제공량 (432 g)에는 1460 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 107 g, 지방 89 g이 들어 있습니다.
소시지 치즈 잉글리시 머핀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소시지 치즈 잉글리시 머핀 50 g에는 169 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 12 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
소시지 치즈 잉글리시 머핀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소시지 치즈 잉글리시 머핀 150 g에는 507 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 37 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172032 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
