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소시지 치즈 잉글리시 머핀
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 아침 식사
338
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물25 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 338 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 8.2 g 41%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 2 g —
- 나트륨 668 mg 29%
- 콜레스테롤 43 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 56 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.58 mg 4%
- 비타민 K 2.2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.48 mg 40%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.7 mg 14%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 51 µg 13%
- 비타민 B12 0.79 µg 33%
- 콜린 29.8 mg 5%
미네랄
- 칼슘 210 mg 16%
- 철 3.1 mg 17%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 168 mg 13%
- 칼륨 179 mg 4%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.25 mg 28%
- 망간 0.28 mg 12%
- 셀레늄 25.3 µg 46%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 13 g | 25 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6.6 g | 12 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 20 g | 37 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 27 g | 50 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 33 g | 62 g | 52 g |
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출처: Canadian Nutrient File 4550 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
