식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

송어

칼로리 및 영양 정보

급속 냉동, 전자레인지로 조리한

136

칼로리kcal 기준 100 g

단백질27 g

탄수화물0 g

지방3.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	136	27 g	3.2 g
50 g	50 g	68	13 g	1.6 g
150 g	150 g	204	40 g	4.8 g
200 g	200 g	272	53 g	6.4 g
250 g	250 g	340	67 g	8 g

송어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

송어 100 g에는 136 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

송어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

송어 50 g에는 68 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

송어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

송어 150 g에는 204 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.

송어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

송어 200 g에는 272 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

송어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

송어 250 g에는 340 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 0 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.

출처: CREA (Italy) 124014 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외