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송아지 목고기
칼로리 및 영양 정보
날것의
133
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물0 g
지방5.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 133 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.9 g 8%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 59.9 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 나이아신(B3) 4.9 mg 30%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 비타민 B12 2 µg 84%
미네랄
- 철 1 mg 6%
- 아연 4.3 mg 39%
- 셀레늄 7.2 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9.9 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 30 g | 0 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 50 g | 0 g | 15 g |
송아지 목고기 관련 질문
송아지 목고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 목고기 100 g에는 133 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
송아지 목고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 목고기 50 g에는 67 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
송아지 목고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 목고기 150 g에는 200 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
송아지 목고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 목고기 200 g에는 266 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
송아지 목고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 목고기 250 g에는 333 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 6590 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
