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송아지 목살

칼로리 및 영양 정보

스튜 또는 삶은

233
칼로리kcal 기준 100 g
단백질35 g
탄수화물0 g
지방10 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 233 kcal —
  • 단백질 35 g 70%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 10 g 13%
  • 포화지방 3.5 g 18%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 E 0.34 mg 2%
  • 티아민(B1) 0.7 mg 58%
  • 나이아신(B3) 4.9 mg 30%
  • 판토텐산(B5) 0.37 mg 7%
  • 비타민 B6 0.13 mg 8%
  • 비타민 B12 2 µg 84%

미네랄

  • 철 0.65 mg 4%
  • 아연 7.5 mg 69%
  • 셀레늄 12.7 µg 23%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g23335 g0 g10 g
50 g50 g11718 g0 g5.2 g
150 g150 g35052 g0 g16 g
200 g200 g46670 g0 g21 g
250 g250 g58387 g0 g26 g

송아지 목살 관련 질문

송아지 목살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

송아지 목살 100 g에는 233 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

송아지 목살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

송아지 목살 50 g에는 117 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.

송아지 목살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

송아지 목살 150 g에는 350 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

송아지 목살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

송아지 목살 200 g에는 466 kcal, 단백질 70 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

송아지 목살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

송아지 목살 250 g에는 583 kcal, 단백질 87 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 6591 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외