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소고기 카레라이스
칼로리 및 영양 정보
상업용, 재가열됨
147
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.5 g
탄수화물18 g
지방4.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 147 kcal —
- 단백질 9.5 g 19%
- 탄수화물 18 g 7%
- 지방 4.6 g 6%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 2.6 g —
- 나트륨 173 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 0.51 mg 3%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
- 판토텐산(B5) 0.62 mg 12%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 비오틴(B7) 2.2 µg 7%
미네랄
- 칼륨 216 mg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9.5 g | 18 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.8 g | 9.1 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 27 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 19 g | 36 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 24 g | 46 g | 12 g |
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소고기 카레라이스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: CoFID (UK) 19-529 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
