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쇠고기 행거 스테이크
칼로리 및 영양 정보
생것
138
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물0.6 g
지방6.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 138 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 0.6 g 0%
- 지방 6.2 g 8%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 70.9 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 B12 3.6 µg 150%
미네랄
- 철 3.6 mg 20%
- 아연 4.7 mg 42%
- 셀레늄 8.1 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 20 g | 0.6 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0.3 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 30 g | 0.9 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 40 g | 1.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 50 g | 1.6 g | 16 g |
쇠고기 행거 스테이크 관련 질문
쇠고기 행거 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 행거 스테이크 100 g에는 138 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
쇠고기 행거 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 행거 스테이크 50 g에는 69 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
쇠고기 행거 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 행거 스테이크 150 g에는 207 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
쇠고기 행거 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 행거 스테이크 200 g에는 276 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
쇠고기 행거 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쇠고기 행거 스테이크 250 g에는 345 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 6204 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
