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소고기 행거 스테이크
칼로리 및 영양 정보
그릴에 구운 것 / 팬에 볶은 것
171
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방8.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 171 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 8.8 g 11%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 0.53 mg 4%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
- 판토텐산(B5) 1.4 mg 28%
- 비타민 B6 0.43 mg 25%
- 비타민 B12 3.9 µg 163%
미네랄
- 철 4 mg 22%
- 아연 6 mg 55%
- 셀레늄 4.1 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 23 g | 0 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 35 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 58 g | 0 g | 22 g |
소고기 행거 스테이크 관련 질문
소고기 행거 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 행거 스테이크 100 g에는 171 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
소고기 행거 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 행거 스테이크 50 g에는 86 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
소고기 행거 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 행거 스테이크 150 g에는 257 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
소고기 행거 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 행거 스테이크 200 g에는 342 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
소고기 행거 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 행거 스테이크 250 g에는 428 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 6205 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
