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실크 복숭아 두유 요거트
칼로리 및 영양 정보
silk
94
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.4 g
탄수화물18 g
지방1.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 94 kcal —
- 단백질 2.4 g 5%
- 탄수화물 18 g 7%
- 지방 1.2 g 2%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 15 g —
- 나트륨 15 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 17.6 mg 20%
미네랄
- 칼슘 176 mg 14%
- 철 0.64 mg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2.4 g | 18 g | 1.2 g |
| 1회 제공량 | 170 g | 160 | 4 g | 31 g | 2 g |
| 2회 제공량 | 340 g | 320 | 8 g | 62 g | 4 g |
| ½회 제공량 | 85 g | 80 | 2 g | 16 g | 1 g |
| 3회 제공량 | 510 g | 479 | 12 g | 93 g | 6 g |
| 4회 제공량 | 680 g | 639 | 16 g | 124 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.2 g | 9.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3.5 g | 27 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4.7 g | 36 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5.9 g | 46 g | 3 g |
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출처: USDA FoodData Central 173779 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외