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Sesame seed, with hull
칼로리 및 영양 정보
612
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물0.9 g
지방58 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 612 kcal —
- 단백질 18 g 35%
- 탄수화물 0.9 g 0%
- 지방 58 g 74%
- 포화지방 8.6 g 43%
- 식이섬유 4.9 g 18%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 26 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.41 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 14 µg 12%
- 티아민(B1) 1.5 mg 123%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 4.5 mg 28%
- 비타민 B6 0.79 mg 46%
- 엽산(B9) 97 µg 24%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 975 mg 75%
- 철 8.8 mg 49%
- 마그네슘 110 mg 26%
- 인 715 mg 57%
- 칼륨 825 mg 18%
- 아연 0 mg 0%
- 구리 0 mg 0%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 49 µg 89%
- 요오드 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 612 | 18 g | 0.9 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 306 | 8.8 g | 0.5 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 918 | 26 g | 1.4 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1224 | 35 g | 1.8 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | 1530 | 44 g | 2.3 g | 145 g |
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Sesame seed, with hull 관련 질문
Sesame seed, with hull 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Sesame seed, with hull 250 g에는 1530 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 145 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 385 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
