식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
설탕을 든 플레인 시리얼 플레이크
칼로리 및 영양 정보
설탕 첨가, 비타민 및 미네랄 강화
372
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.5 g
탄수화물78 g
지방1.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 372 kcal —
- 단백질 8.5 g 17%
- 탄수화물 78 g 28%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 6 g 21%
- 당류 13 g —
- 나트륨 341 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.3 µg 1%
- 비타민 D 7.2 µg 36%
- 티아민(B1) 1.6 mg 130%
- 리보플라빈(B2) 2 mg 154%
- 나이아신(B3) 14.2 mg 89%
- 판토텐산(B5) 1.4 mg 28%
- 비타민 B6 1.8 mg 104%
- 비타민 B12 0.96 µg 40%
미네랄
- 칼슘 264 mg 20%
- 철 15 mg 83%
- 마그네슘 54.8 mg 13%
- 인 164 mg 13%
- 칼륨 237 mg 5%
- 아연 8.6 mg 78%
- 구리 0.24 mg 27%
- 망간 1.5 mg 65%
- 셀레늄 4 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8.5 g | 78 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4.3 g | 39 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 13 g | 117 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 17 g | 155 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 21 g | 194 g | 3.8 g |
비슷한 식품
설탕을 든 플레인 시리얼 플레이크 관련 질문
설탕을 든 플레인 시리얼 플레이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
설탕을 든 플레인 시리얼 플레이크 100 g에는 372 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 78 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
설탕을 든 플레인 시리얼 플레이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
설탕을 든 플레인 시리얼 플레이크 50 g에는 186 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 39 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
설탕을 든 플레인 시리얼 플레이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
설탕을 든 플레인 시리얼 플레이크 150 g에는 558 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 117 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
설탕을 든 플레인 시리얼 플레이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
설탕을 든 플레인 시리얼 플레이크 200 g에는 744 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 155 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
설탕을 든 플레인 시리얼 플레이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
설탕을 든 플레인 시리얼 플레이크 250 g에는 930 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 194 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 32030 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
