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설탕을 든 플레인 시리얼 플레이크
칼로리 및 영양 정보
설탕 첨가, 비타민 및 미네랄 미강화
377
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8 g
탄수화물80 g
지방1.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 377 kcal —
- 단백질 8 g 16%
- 탄수화물 80 g 29%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 5.7 g 20%
- 당류 14 g —
- 나트륨 288 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.3 µg 1%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 16.1 mg 101%
- 판토텐산(B5) 0.24 mg 5%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
미네랄
- 칼슘 18.2 mg 1%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 47.4 mg 11%
- 인 154 mg 12%
- 칼륨 211 mg 4%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 1.5 mg 65%
- 셀레늄 3 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 8 g | 80 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4 g | 40 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 120 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 16 g | 160 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 20 g | 200 g | 3.8 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 32042 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
