식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
셀러리
칼로리 및 영양 정보
소금기 없는 물에 삶음
5
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.3 g
탄수화물0.8 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 5 kcal —
- 단백질 0.3 g 1%
- 탄수화물 0.8 g 0%
- 지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 0.8 g —
- 나트륨 43 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.03 mg 0%
- 비타민 K 4.9 µg 4%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.13 mg 3%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 0.03 mg 0%
- 마그네슘 4 mg 1%
- 인 11 mg 1%
- 칼륨 170 mg 4%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.03 mg 1%
- 요오드 0.62 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 5 | 0.3 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0.2 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 8 | 0.5 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 10 | 0.6 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 13 | 0.8 g | 2 g | 0.3 g |
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셀러리 관련 질문
셀러리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
셀러리 100 g에는 5 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
셀러리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
셀러리 50 g에는 3 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
셀러리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
셀러리 150 g에는 8 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
셀러리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
셀러리 200 g에는 10 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
셀러리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
셀러리 250 g에는 13 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 2 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-637 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
