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Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground

칼로리 및 영양 정보

516
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물2.3 g
지방44 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 516 kcal —
  • 단백질 20 g 39%
  • 탄수화물 2.3 g 1%
  • 지방 44 g 57%
  • 포화지방 4.3 g 21%
  • 식이섬유 19 g 66%
  • 당류 2.1 g —
  • 나트륨 38 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 5 µg 1%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 7.7 mg 51%
  • 티아민(B1) 0.93 mg 78%
  • 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
  • 나이아신(B3) 6.5 mg 41%
  • 비타민 B6 0.53 mg 31%
  • 엽산(B9) 67 µg 17%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 237 mg 18%
  • 철 5.3 mg 30%
  • 인 631 mg 50%
  • 칼륨 739 mg 16%
  • 아연 4.4 mg 40%
  • 셀레늄 7.6 µg 14%
  • 요오드 0 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g51620 g2.3 g44 g
50 g50 g2589.8 g1.1 g22 g
150 g150 g77429 g3.4 g67 g
200 g200 g103239 g4.5 g89 g
250 g250 g129049 g5.7 g111 g

Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground 관련 질문

Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground 100 g에는 516 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.

Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground 50 g에는 258 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground 150 g에는 774 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 67 g이 들어 있습니다.

Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground 200 g에는 1032 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 89 g이 들어 있습니다.

Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground 250 g에는 1290 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 111 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) Q1038 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외