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Sausage soup, fresh sausage, siskonmakkara soup
칼로리 및 영양 정보
67
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.8 g
탄수화물4 g
지방3.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 67 kcal —
- 단백질 2.8 g 6%
- 탄수화물 4 g 1%
- 지방 3.8 g 5%
- 포화지방 1.5 g 7%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 1 g —
- 나트륨 255 mg 11%
- 콜레스테롤 7.2 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 38.7 µg 4%
- 비타민 C 2.9 mg 3%
- 비타민 D 0.04 µg 0%
- 비타민 E 0.12 mg 1%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.81 mg 5%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 10.4 µg 3%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 0.36 mg 2%
- 마그네슘 10.1 mg 2%
- 인 36.7 mg 3%
- 칼륨 180 mg 4%
- 아연 0.35 mg 3%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 2.2 µg 4%
- 요오드 7.7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2.8 g | 4 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.4 g | 2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4.1 g | 6 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 5.5 g | 8.1 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 6.9 g | 10 g | 9.5 g |
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출처: Fineli (Finland) 7617 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
