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사슴고기
칼로리 및 영양 정보
날것
114
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 114 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 51 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.22 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.48 mg 37%
- 나이아신(B3) 6.4 mg 40%
- 비타민 B6 0.37 mg 22%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 6.3 µg 263%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 3.4 mg 19%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 202 mg 16%
- 칼륨 318 mg 7%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 0.25 mg 28%
- 망간 0.04 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 35 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 46 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 58 g | 0 g | 6.1 g |
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사슴고기 관련 질문
사슴고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사슴고기 100 g에는 114 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
사슴고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사슴고기 50 g에는 57 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
사슴고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사슴고기 150 g에는 171 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
사슴고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사슴고기 200 g에는 228 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
사슴고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사슴고기 250 g에는 285 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 14006 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
