식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
사슴고기
칼로리 및 영양 정보
로스팅/오븐구이
150
칼로리kcal 기준 100 g
단백질30 g
탄수화물0 g
지방3.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 150 kcal —
- 단백질 30 g 60%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.2 g 4%
- 포화지방 1.3 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 54 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.6 mg 46%
- 나이아신(B3) 6.7 mg 42%
미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 철 4.5 mg 25%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 226 mg 18%
- 칼륨 335 mg 7%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.3 mg 33%
- 망간 0.05 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 45 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 60 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 76 g | 0 g | 8 g |
사슴고기 관련 질문
사슴고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사슴고기 100 g에는 150 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
사슴고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사슴고기 50 g에는 75 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
사슴고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사슴고기 150 g에는 225 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
사슴고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사슴고기 200 g에는 300 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
사슴고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
사슴고기 250 g에는 375 kcal, 단백질 76 g, 탄수화물 0 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 14007 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
