식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
산토끼 고기
칼로리 및 영양 정보
고기, 날것
111
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 111 kcal —
- 단백질 22 g 43%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 60.5 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 4.8 µg 4%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 8.1 mg 50%
- 판토텐산(B5) 0.8 mg 16%
- 비타민 B6 0.3 mg 18%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 11.6 mg 1%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 210 mg 17%
- 칼륨 318 mg 7%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.24 mg 27%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 10 µg 18%
- 요오드 0.58 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 32 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 43 g | 0 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 54 g | 0 g | 6.7 g |
비슷한 식품
산토끼 고기 관련 질문
산토끼 고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산토끼 고기 100 g에는 111 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
산토끼 고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산토끼 고기 50 g에는 56 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
산토끼 고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산토끼 고기 150 g에는 167 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
산토끼 고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산토끼 고기 200 g에는 222 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
산토끼 고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산토끼 고기 250 g에는 278 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 14004 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
